Achtsamkeit Tagebuch – SuperVibes – Journal Notizbuch

Das Journal, das glücklich macht – Achtsamkeit Tagebuch.

Das Achtsamkeit Tagebuch von Anton Lüdecke ist die ideale Begleitung für alle, die sich nach mehr Achtsamkeit und innerer Balance sehnen. Mit stilvollem Design und klar strukturierten Seiten unterstützt das Journal dabei, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken: das eigene Wohlbefinden. Konzipiert für Menschen, die im oft hektischen Alltag Ruhe und Gelassenheit suchen, bietet es tägliche Übungen und Reflexionsmöglichkeiten, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken. Denn manchmal braucht es nur ein paar Minuten, um das eigene Leben in eine positive Richtung zu lenken.

Jeder Tag beginnt und endet mit einer bewusster Selbstreflexion. In nur wenigen Minuten täglich hilft das Tagebuch, innere Klarheit zu gewinnen und positive Veränderungen in den Alltag zu integrieren. Auf 140 Seiten mit 50 wunderschön gestalteten Illustrationen und praktischen Habit-Trackern ist es das perfekte Werkzeug, um Schritt für Schritt einen achtsameren Lebensstil zu entwickeln.

Dieses Tagebuch bietet einen stilvollen und emotional stärkenden Raum für alle, die gutes Design lieben, bewusster leben und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten. 

Produktdetails:

• Achtsamkeit Tagebuch / Journal
• Anwendungszeit: 12 Wochen
• Enthält: 50 handgezeichnete Illustrationen, Habit-Tracker, Bedürfnistracker
• Wochenausklang, Notizseiten
• Inklusive Lesezeichenband und Heißfolienprägung
• Seitenanzahl: 120, gebundene Ausgabe
• Maße: 19,5 x 13,5 cm
• Gewicht: 227 g
• Autor & Grafikdesign: Anton Lüdecke
• Illustratorin: Josepha Merz
• Verlag: Super Vibes Verlag, Bremen